Intox #6 : manger sain est trop cher

Manger sain peut sembler cher, quand on voit les prix du bio. Quand on mange à l'extérieur, il est évident aussi que les choix les plus sains sont les plus chers.

Par contre, manger sain c'est aussi
- ne pas acheter de sodas, de jus de fruits, de paquets de biscuit, de yaourts, de desserts, de bonbons
- manger moins de céréales
- manger plus d'aliments pas chers : dont légumes, lentilles, fèves, pois cassés, etc.
- manger des éléments produits localement dont moins chers à produire
- ne pas manger des produits transformés ou manger à l'extérieur

De manière indirecte, manger sainement c'est être moins malade, ce qui est une forme d'économie (à nous ou à notre chère SECU).

De mon expérience, manger sainement c'est même dépenser moins. Et pourtant, je ne prive pas sur la qualité.